Ratgeber
Praktisches aus dem Alltag: Routinen, Kniffe und Erfahrungswerte. Nicht alles davon ist wissenschaftlich belegt — wir sagen dazu, was was ist.
- Arbeit
Walking Meetings: mehr als eine Marotte
Zwischen Videokonferenzen und Sitzungsmüdigkeit sind Gespräche im Gehen ein stiller Produktivitätshebel — wenn man weiß, wofür sie taugen.
- Format
25 Minuten: Warum kurze Gespräche oft die besseren sind
Ein Gespräch mit klarem Ende ist leichter zu beginnen. Warum eine feste, kurze Dauer keine Einschränkung ist, sondern der eigentliche Trick.
- Herkunft
Walk and Talk: die älteste Idee für ein gutes Gespräch
„Walk and Talk“ klingt nach Serienregie und Silicon Valley. Der Gedanke dahinter ist über zweitausend Jahre alt — und lässt sich in zwei Worten sagen: solvitur ambulando.
- Routine
15.000 Schritte im Alltag — ohne dass es sich nach Sport anfühlt
Nicht eine große Runde, sondern drei kleine: ein Tagesplan aus Erfahrungswerten, der Bewegung an feste Punkte koppelt statt an Motivation.